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체육영역

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체육영역

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Gymnastics
번호 프로그램명 학습명
1 탁구

- 기본 규칙 및 역사 알기 , 그립잡기

- 서브, 드라이브, 리시브, 스매시, 커트 등 기술 연습하기 

- 개인전 및 단체전경기를 통한 실전 훈련하기

2 무용

- 현대표현, 전통표현, 스포츠표현 알아보기

- 차차차, 자이브 룸바, 풋워크 익히기 등 

- 댄스스포츠, 방송댄스 등

3 음악 줄넘기

- 이론설명 및 줄넘기의 올바른 자세 익히기

- 양모아뛰기, 좌우.앞뒤 박자 뛰기, 수평, 십자 돌리기 등 

- 음악줄넘기 작품연습 등

4 티볼

- 규칙 및 용어 , 과학적 원리 알기

- 타격자세, 송구 방법, 주루플레이, 커버 플레이 등 

- 간이게임 및 정식게임

5 풋살

- 실내축구 규칙 익히기, 기초체력운동 - 기초기술, 응용기술, 경기기능 익히기

- 전술 훈련, 정식게임 등

6 뉴스포츠

- 융합형 스포츠 배우기. 스포츠스태킹, 플로어볼 배우기

- 네트형, 구기형, 필드형 스포츠 배우기 

- 게임 전술 응용하기. 정식 게임하기

7 댄스스포츠

- 차차차. 룸바의 기본동작 익히기. 짝을 이루어 연습하기

- 자이브 기본동작 익히기. 룸바 익히기 - 중급 루틴 마스터 하기. 바리에이션3 연습하기

8 방송댄스

- 리듬감, 요가댄스 초급, 방송댄스 초급 익히기 과정

- 라인댄스 중급, 정면 및 사이드 웨이브 익히기 과정 

- 요가 및 라인댄스 마스터하기, 최신가요 댄스 익히기 과정 .

9 배구

- 기본 룰 익히기, 언더패스, 언더토스, 오버패스, 오버토스 연습

- 2인 1조 언더패스,오버패스 연습 과정, 블로킹 익히기 과정 

- 2인 1조 미니게임 연습, 정규 인원 연습하기 과정

10 축구

- 축구의 경기 개요 및 경기 규칙, 용어 이해

- 축구 경기의 기초기술, 응용기술, 경기기능 익히기 

- 실제 경기에 적용 뿐 아니라 평생 스포츠로써의 기본 기능 정착

11 배드민턴

- 배드민턴의 규칙 및 기본 자세 익히기

- 감각운동, 하이클리어, 드롭 익히기 

- 스매시, 드롭, 드라이브, 단식*복식 경기하기

12 태권도

- 기초체력운동, 기본 및 연결 발차기 익히기

- 민첩성 강화훈련, 스텝 겨루기, 공수 전술 훈련 

- 실전 대비 전술 훈련, 밋트 발차기 등

13 태권도

- 기초체력운동, 기본 및 연결 발차기 익히기

- 민첩성 강화훈련, 스텝 겨루기, 공수 전술 훈련 

- 실전 대비 전술 훈련, 밋트 발차기 등

14 씨름

- 역사 및 규칙알기, 기초체력운동, 근력, 순발력 운동

- 다리기술, 손기술, 종합기술 등 - 개인전, 단체전 등

15 외발자전거

- 안장에 제대로 앉기 

- 지지대 잡고 연습하기

- 올라타기, 방향전환, 자율주행 등


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